Al alza afluencia en gimnasios; destacan consejos para no desertar

MORELIA, Mich., 2 de enero de 2025.- Con el inicio de un nuevo año se viene también una serie de propósitos que cumplir para mejorar hábitos, y el deporte o ejercicio ocupan siempre los primeros objetivos de las personas, incluso los gimnasios refieren cada año un aumento en sus inscripciones.

Sin embargo, conforme avanza el año, particularmente el primer bimestre, la asistencia de quienes se inscribieron al inicio comienzan a desertar por muchos factores, por lo que quienes sí consiguen el objetivo de generarse el hábito de acudir al gimnasio dan algunas recomendaciones para que este propósito no se pierda en el camino. 

Montserrat Maldonado, supervisora del establecimiento Eccogym Fitness, indicó a Quadratín que entre enero y febrero llegan incluso a duplicar el número de suscriptores para los servicios del gimnasio, pero solo quienes tienen constancia y fuerza de voluntad son los que continúan. 

"Por lo general a principio de año nos va muy bien porque muchos se ponen el propósito de ser más saludable, ir al gimnasio, ser más fitness, y hay más gente que quiere empezar a venir y a querer cumplir esa meta, y principalmente uno de los meses más fuertes es enero y febrero, y luego empieza a bajar, aunque luego se queda quien es más constante; quien quiera iniciar deben animarse y no verlo como algo complicado para motivarse y emocionarse para seguir".

Brayan Javier, Daniel Badillo y Mateo Hernández, son jóvenes que iniciaron su camino en el ejercicio motivados por mejorar su imagen y salud y coincidieron en que es fundamental que quienes tengan la inquietud de entrar a un gimnasio se atrevan, pierdan el miedo, se fijen un objetivo y lo vean como algo que mejorará su salud, su apariencia física y su autoestima, pues tonifica su cuerpo y ganan fuerza o masa muscular. 

"Yo llevo dos años viniendo al gimnasio, y nunca había ido a uno, en mi caso juego fútbol y mi objetivo era tener más fuerza, por ello en el ejercicio lo he desarrollado y me ha servido para mi salud, por ello aconsejo a tener su objetivo definido y con base en ello buscar la asesoría en un gimnasio para alcanzarlo", señaló Brayan Javier. 

"Yo tengo interés en competir, inicié por vanidad, siento que es completo el ejercicio en el gimnasio porque te ofrece ganar masa muscular más rápido y cumplir los objetivos de mejor manera, y ahora que quiero competir busqué fortalecerme, y es importante que en los gimnasios s tenga una verdadera asesoría y motive a que quienes quieren iniciar este reto lo cumplan.

"Me he dado cuenta que todos debemos apoyarnos, en este inicio de año siempre hay aumento en afluencia porque todos tienen sus metas de año nuevo y se inscriben, pero los instructores a veces no los incentiva a seguir y eso los desmotiva, por eso es importante llegar a un buen lugar y tener disciplina, pues los primeros días son los más pesados, y también es importante la alimentación", comentó Daniel Badillo.

"Llevo en gimnasio aproximadamente dos años y medio, pero toda mi vida me he mantenido activo en algún deporte, y en mi experiencia he visto estos primeros días de cada año un aumento en clientes en los gimnasios porque muchos quieren iniciar el año ejercitándose, cuidar su aspecto físico y desestresarse para mejorar su estado mental.

"Es difícil al principio pero se debe mantener la constancia y la disciplina y volverlo un hábito, más que algo de iniciar el año, el ejercicio debe ser un hábito para toda la vida, y lo que a mí me mantuvo motivado fue empezar a ver los cambios, te da mejor estado de ánimo, seguridad, y por ello quienes quieran este propósito deben asesorarse con instructores para que tengan resultados", mencionó Mateo Hernández.