Abrigarse y tomar bebidas calientes, entre recomendaciones ante frío
MORELIA, Mich., 18 de febrero de 2021.- En recientes días, se sintió frío en la capital michoacana, al igual que en otras regiones del estado de Michoacán. El anuncio de la llegada de otro frente frío, traerá otros días fríos que ponen en riesgo a la salud en un tiempo en el que ya se vive una pandemia. en Quadratín, salimos a preguntarle a las personas cómo se cuidan ante esta situación.
Lorena señala Quadratín que se cuida de estos frentes fríos abrigandose y evitando salir por las tardes. Dice que no se ha enfermado estos días por lo que esto le funciona muy bien. Recomienda a las personas abrigarse y tratar de salir lo menos posible; "arrimar lo que necesita uno más temprano, en el día, que haga sol", dice y señala que también es bueno tomar tés calientes y vitamina c.
"Yo por la mañana salgo bien abrigado, ahora estoy un poco mormado por el frío", dice Antonio, quien explica que por la noche se pone a hacer ejercicio con cuidado, ya que el frío, cuando está haciendo viento, le lastima la garganta y la nariz, porque es sensible de las vías respiratorias y le afectan las bajas temperaturas.
Cuenta que por lo regular, en la mañana, toma mucho jugo de limón y trata de comer lo mejor que se pueda. Él recomienda a las personas que coman mejor y que traten de hacer un poco de ejercicio al día, y al hacerlo lo hagan abrigados.
"Aparte de usar gel y cubrebocas, también tomo muchos tés y me alimento muy bien, muchos licuados verdes, té de jengibre, miel; no hay cómo estimular bien y tener en buen equilibrio el sistema inmunológico para mantenerse sano", señala a Quadratín Adriana, e indica que también sale a caminar para hacer ejercicio.
Adriana le recomienda a las personas que salgan lo menos posible, y que si lo tienen que hacer, vayan muy bien abrigados, cubrirse la boca y lavarse las manos, además de usar gel antibacterial, pero también es importante alimentarse bien, porque esto ayuda a elevar el sistema inmunológico, asevera.
El señor Víctor Hugo señala que se cubre bien del frío y lleva una alimentación sobre todo con algo de vitamina c y andar bien cubierto; "para evitar los cambios de temperatura, por lo mismo ahorita del coronavirus", expresa, y recomienda a las personas hacer caso a las sugerencias que hace el gobierno y sus instituciones, de lavarse las manos y cubrirse la boca, la sana distancia, con eso también se evitan contagios de coronavirus.
Víctor Hugo recomienda cuidar la energía eléctrica, explica que aquí no ha afectado realmente, pero sí en el norte del país, donde utilizan el gas para calentarse, así que recomienda ahorrar la energía, y cerrar las ventanas para conservar el poco calor que puede quedar en las casas.