No es la comida, sino los hábitos lo que nos aumenta de peso: experta

MORELIA, Mich., 28 de diciembre de 2022.- No es la gastronomía de determinado lugar el problema, sino los malos hábitos los que ocasionan obesidad, señaló a Quadratín la nutrióloga Mariana Chávez, con respecto a si la comida mexicana resultaba nociva para mantener la línea.

La cocina tradicional mexicana, que es parte de la alimentación en nuestro país y es incluso Patrimonio Cultural Intangible de la Humanidad, no es un factor per se para que se genere obesidad en México.

Por desgracia, señaló la especialista, en nuestro país existen muy malos hábitos alimenticios, los cuales van desde comer fuera de los tiempos, hasta hacerlo en exceso, sin cuidar lo que se consume.

Es muy frecuente dijo, que las personas en nuestro país salgan de sus casas sin desayunar, lo que ocasiona que busquen en la calle comer cualquier cosa, como tacos, tamales o algún otro alimento encontrado en el camino, y con la premura de irse a trabajar.

Lo ideal es desayunar en casa, que resultará más barato y más saludable, externó, y dijo que también era necesario poner atención en las porciones.