Cuarentena puede generar crisis de ansiedad en hogar
MORELIA, Mich., 19 de marzo de 2020.- La pandemia del coronavirus ha obligado a algunas personas a quedarse o a trabajar en casa, lo que puede generar crisis de ansiedad, señaló el psicólogo Armando Granados Ramírez.
El especialista en salud mental explicó que cuando las personas no están acostumbradas a estar en el hogar, dos de cada 10 pueden desarrollar síntomas como irritabilidad, hastío y enojo.
“Necesitamos empezar a tener una rutina para que esto no llegue a pasar”, aconsejó el también encargado de Relaciones Laborales del Sindicato Único se Trabajadores del Organismo Público Descentralizado de los Servicios de Salud en Michoacán (SUTOPDSSM).
Granados Ramírez manifestó que, ante la suspensión de clases, eventos masivos y sitios recreativos y de reunión, existen actividades que se pueden llevar a cabo dentro del hogar para entretenernos como practicar algún deporte o armar un rompecabezas.
“El uso de la tecnología también es muy importante. No es necesario que tengamos que estar visitando a las personas”, agregó.
Recordó que la Secretaría de Salud en el estado cuenta con diversos modelos de atención para resolver las crisis y síntomas motivados la ansiedad, como el programa de Michoacán te escucha.
“A pesar de que no se tiene ningún caso confirmado (en Michoacán), la ansiedad se ve en los padres (de familia)”, comentó.
El especialista en salud mental advirtió que, si al término de la pandemia por el Covid 19 no es posible regresar al equilibrio en nuestra vida, será necesario buscar ayuda profesional para lograr la resiliencia.
