Amistad
Aurelio Reséndiz García/Quadratín
El día 14 de febrero es una fecha del año esperada por todos ya que celebramos el amor y la amistad que tenemos hacia las persona que más queremos, vivimos varios tipos de amores desde el amor hacia nuestros familiares, el amor hacia nuestros amig@s, el amor hacia nuestras mascotas, la amistad que desarrollamos hacia las personas que trabajan en nuestro entorno laboral, en nuestro entorno social, y por último y no por eso es menos importante es el amor que sentimos hacia nosotros mismos, esta fecha es especial porque nos recuerda que nunca estamos solos, somos seres sociables por ende, a lo largo de nuestra vida siempre mantenemos relaciones sociables con los demás.
Pero hoy voy a platicarles de la amistad, es esa relación que tenemos con esas personas especiales para nosotros, que se convirtieron con el tiempo nuestro amig@s con los que compartimos alegrías, tristezas, angustias, se vuelven nuestros confidentes, las personas que nos dan su opinión u orientación ante alguna situación de nuestra vida. La amistad es ese vínculo que cultivamos día a día donde rige el respeto, la confianza, el afecto, la lealtad, la simpatía, el compañerismo y el apoyo en todo momento. Además, puedo asegurar que un amig@ se convierte en un integrante más de tu familia.
Es por eso que aquí te traigo algunos beneficios una verdadera amistad con otras personas, además si has notado, cuando estamos con nuestras amistades más queridas, el tiempo se va volando, si tuviste un mal día se convierte en un día más alegre, te sientes apoyado ya que le cuentas tus problemas, inquietudes, anécdotas, están en los momentos buenos y malos, en fin, un sin número de situaciones y momentos que vivimos con estas personas especiales en nuestra vida y que hay ocasiones que son nuestros más grandes confidentes, quienes nos siguen en nuestras aventuras haciendo que ese lazo de amistad duren para toda la vida. Ahora si te comento que beneficios tiene la amistad.
- Similitud: El llamar a alguien amigo, el decir que han construido una amistad no se le puede decir a cualquier persona, sino que esa persona para ganarse el título de amigo debe tener casi los mismos gustos, valores, intereses, pasiones, rasgos de personalidad que podamos compartir, con eso da paso a que podamos comunicarnos con esa persona, platicar y con el tiempo poder llamarlo amig@.
- Comunicación: El poder tener la capacidad de comunicarse de manera asertiva, que quiero decir con esto, es esa escucha activa y de comprensión en donde no solo te va a oír tus problemas, situaciones o eventos que le cuentes, sino que va aponer la atención que te mereces, no te juzgará, pero si, si la situación lo requiere te dará su punto de vista, te aconsejar al que hacer y estará ahí en cualquier decisión que tomes, apoyándote en todo momento.
- Confianza y lealtad: Cuando sabes que tienes un amig@ sabes que no te va a traicionar, le puedes contar tus secretos y él o ella no va a decir nada de lo que digas, además sabes que puedes contar al 100% en esta persona en todo momento y en toda situación, (este grado de confianza se adquiere al paso del tiempo y a partir de ir trabajando esa confianza y la lealtad).
- Apoyo emocional: Como ya lo hemos dicho en este texto sabes que estarán ahí para cualquier situación que la vida te presente, esto ayuda a contribuir a reducir el estrés, la ansiedad y mejora el bienestar mental, ya que tienes esa red de apoyo que no te deja sentirte solo, abandonado.
- Aumenta la autoestima: Está comprobado científicamente que la amistad facilita el sentimiento de aceptación de las personas, ya que una verdadera amistad no se basa en algo físico, sino que se basa en ser esa persona autentica que solo quiere convivir con los demás de forma natural, sin engaños, sin mentiras, sino en personas lo más auténticas posibles.
- Mayor resiliencia: la resiliencia nos ayuda a ser personas más adaptables y resistentes ya que sentimos el apoyo y seguridad que nuestros amig@s nos trasmiten, sin importar que consecuencias tenga el problema ese apoyo siempre lo vamos a sentir y recibir
- Reducción del estrés: al compartir algún problema, experiencia o momento estresante con nuestras amistades nos ayudan a generar calma ante la situación, ganas seguridad, confianza, baja la angustia y baja la intensidad de las emociones (cualquier tipo de emoción que experimentes en el momento).
- Oportunidad de crecimiento: las amistades nos ayudan a crecer como persona motivándonos, dándonos consejos, nos dan a aprender algo nuevo todos los días, aprender, desarrollar y crecer en alguna profesión, carrera, estudio, trabajo ya que el verdadero amig@ lo que quiere es que crezcamos como personas, ser la mejor versión de nosotros, (no generan odio, envidia o celo ante algo que tu desarrolles, más bien se siente feliz porque te has superado como persona.
- Revisa estos puntos que te he compartido y si en tu lista de amig@s tienes alguien así, mantén esa amistad, cultívala todos los días porque un verdadero amig@ no se encuentra en todos lados, quiere y has que esa amistad perdure para toda la vida. Te dejo esta bella frase de Eurípides: "Un amigo leal vale más que diez mil parientes". Hasta la próxima.
