Revelan 7 hábitos que te ayudarán a bajar de peso sin dieta ni ejercicio

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 19 de noviembre de 2023.- Cada año nuevo el propósito de la mayoría es bajar de peso para mejorar nuestra salud y tener una mejor figura.

De acuerdo con la revista médica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el país ocupa el segundo lugar mundial de obesidad en la población adulta. Además de que tiene cifras alarmantes en sobrepeso infantil. 

Entonces la institución se dio a la tarea de lanzar campañas para prevenir enfermedades derivadas de la obesidad como la diabetes, hipertensión, colesterol alto y padecimientos de la vesícula.

¿Cómo bajar de peso sin dieta ni ejercicio?

Es importante que consultes a un especialista en nutrición o endocrinología antes de empezar cualquier programa de pérdida de peso para descartar cualquier padecimiento que pudiera estar influyendo en tu aumento de peso. 

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