Determina Conade activación física como antidepresivo
MORELIA, Mich., 12 de agosto de 2017.- Especialistas en medicina deportiva de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), aseguran que la edad no es un inconveniente para realizar actividad física, por el contrario, la práctica regular de ejercicios mejora la calidad de vida de las personas mayores.
El doctor Jaime Carrillo Chargoy, Jefe del Departamento de Asistencia Médica de la CONADE, explicó que en edades avanzadas las funciones vitales tienden a decaer, los adultos se enfrentan a un proceso de enlentecimiento, a la disfunción orgánica de algunos tejidos o grupos o de algunos órganos, procesos inherentes a la edad por el sobreuso y desgaste que han tenido durante toda la vida.
De acuerdo a un comunicado de prensa, lejos de preocuparse, las personas mayores pueden mejorar sustancialmente su calidad de vida si practican algún tipo de activación física o ejercicio de manera regular y comen saludablemente, con la supervisión de un médico.
Aquí, más información.
