¿Cuenta el sexo como ejercicio?
CIUDAD DE MÉXICO, 2 de octubre de 2022.- Debido al desgaste físico que se realiza en el acto sexual, muchos consideran que el sexo bien podría ser contemplado como un ejercicio. Y no están tan mal, ya que es una actividad aeróbica, debido a que implica el movimiento de varios músculos y dependiendo de la intensidad que se le ponga se pueden quemar entre 50 y 100 calorías. Sin embargo, el sexo no se contempla un ejercicio como tal, ya que está más ligado al placer.
Indica la UNAM Global en su portal que un artículo publicado en la Harvard Health Publishing planteó que después de cierta edad, los hombres comienzan a preguntarse si el sexo es una buena forma de hacer ejercicio, o si es demasiado extenuante para el corazón.
Los investigadores evaluaron a 19 hombres con un edad promedio de 55 años para revisar los efectos cardiovasculares de la actividad sexual. Para este estudio, los voluntarios fueron monitoreados ejercitándose en la caminadora y durante el sexo. Se tomaban lecturas de frecuencia cardíaca y la presión arterial.
El resultado fue un tanto decepcionante, ya que los hombres manifestaron que la caminadora había sido más extenuante. Debemos destacar que en este estudio, de los 19 voluntarios que participaron el 75% de ellos estaban casados; el 70% tiene alguna enfermedad cardiovascular y el 53% consume bloqueadores beta (medicamentos que trabajan principalmente en el corazón y los vasos sanguíneos para reducir la presión arterial y la cantidad de trabajo que realiza el corazón).
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